健康下午茶能量棒

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チョウ_ジュン
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要减肥还想要吃零食，自己就动手做了健康小零食，又饱腹，也不怕长肉肉，关键是特别简单哦

健康下午茶能量棒的用料

即食燕麦 适量 香蕉 2个
葡萄干 小把

健康下午茶能量棒的做法

步骤1

把香蕉打成泥，加入燕麦，搅拌至可以定型

步骤2

加入葡萄干和各种坚果搅拌均匀
健康下午茶能量棒的做法图解3

步骤3

倒入模具中压平
健康下午茶能量棒的做法图解4

步骤4

微波炉高火三分钟，打开看一下，然后中火2分钟
健康下午茶能量棒的做法图解5

步骤5

切块放凉即可装盒

健康下午茶能量棒的烹饪技巧

喜欢坚果的朋友们还可以根据自己情况加入坚果哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-30

©本菜谱的做法由 チョウ_ジュン 编写，未经授权不得转载

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