红豆薏仁黑米粥

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布丁今天吃啥了
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最近很喜欢各种杂粮(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 美味健康还可以减肥咯

红豆薏仁黑米粥的用料

红豆 20g 黑米 20g
薏仁 20g 红枣 8颗
糖 适量

红豆薏仁黑米粥的做法

红豆薏仁黑米粥的做法图解1

步骤1

将红豆、薏仁、黑米按1:1:1的比例混合后，浸泡一夜备用。
红豆薏仁黑米粥的做法图解2

步骤2

加水后，大火煮五分钟。

步骤3

红枣对半切开，去核，加入锅中，小火煮十分钟。

步骤4

熄火，趁热加糖拌匀。
红豆薏仁黑米粥的做法图解5

步骤5

放入焖烧锅中焖两小时即可食用。^_^

红豆薏仁黑米粥的烹饪技巧

1、红豆很难煮，一定要提前泡足够的时间。 2.这里的食材是两个人的晚饭量。只要按1:1:1的比例即可。具体多少可按人数调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-05

©本菜谱的做法由 布丁今天吃啥了 编写，未经授权不得转载

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