瘦身必备 彩蔬意大利面

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佳颖儿
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彩蔬意大利面的用料

彩椒 1/2 芹菜 1根
大番茄 2个 黑椒脆皮肠 2条
洋葱 1/2 胡萝卜 1个
番茄沙司 1瓶

彩蔬意大利面的做法

瘦身必备 彩蔬意大利面的做法图解1

步骤1

将上述材料全部切块
瘦身必备 彩蔬意大利面的做法图解2

步骤2

首先放入适量olive，放入胡萝卜丁
瘦身必备 彩蔬意大利面的做法图解3

步骤3

再加入洋葱和脆皮肠大火快炒，最后加入番茄和芹菜，转中火，盖上盖子
瘦身必备 彩蔬意大利面的做法图解4

步骤4

待番茄熬出汁，加入半碗水，加入适量番茄沙司 撒上黑胡椒粉，意大利香草
瘦身必备 彩蔬意大利面的做法图解5

步骤5

在下意大利面之前，在煮沸的水中放入一勺盐，放入意大利面
瘦身必备 彩蔬意大利面的做法图解6

步骤6

大火开盖煮三分钟，小火关盖煮四分钟 煮好后沥干水，加入到做好的意大利面酱中拌匀
瘦身必备 彩蔬意大利面的做法图解7

步骤7

最后撒上意大利香草，美味的彩蔬意大利面就完成啦！瘦身人士必备

彩蔬意大利面的烹饪技巧

煮意大利面时要注意火候 才能使面筋道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-13

©本菜谱的做法由 佳颖儿 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 意大利面 面条 煮 午餐

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