彩蔬意大利面 （家常）

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芭_蕉。
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彩蔬意大利面的用料

意大利面 80g 西红柿 一个
土豆 半个 洋葱 四分之一个
木耳 四朵 食用油 少量
葱 少许 蒜 少许
盐 适量 糖 适量
鸡精 适量

彩蔬意大利面的做法

彩蔬意大利面 （家常）的做法图解1

步骤1

准备食材， 蔬菜洗净，切丁，块，条。 葱丝，蒜末（葱蒜根据自己口味，不喜欢这味的也可以不放）
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解2

步骤2

待水煮开，放入意大利面，（这是一人份，按比例增减食材量）
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解3

步骤3

煮面同时，用另一个锅，炒卤，油热后，放入葱蒜炝锅。
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解4

步骤4

葱蒜香味飘出，即可放入土豆西红柿，大火翻炒，出汁 （喜欢汁多的朋友可以适量多加西红柿
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解5

步骤5

出汁后，加入木耳洋葱，大火翻炒几下，加入酱油 醋 盐 鸡精 糖后，加入适量水，没入菜就行，如图↑ ，
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解6

步骤6

大概二十分钟过去了～～ 面也差不多了（面软了就可以了，二十分钟参考，喜欢硬的就缩短时间） 捞出，加入卤锅里，
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解7

步骤7

加入面后改中火，（不然面吸卤汁）炒炒炒，面炒出颜色 就可以粗锅了～
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解8

步骤8

盛盘
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解9

步骤9

撒上少许葱丝装饰。
彩蔬意大利面 （家常）的做法图解10

步骤10

完成。 蔬菜可以根据自己口味选择， 番茄牛肉意面也不错， 下次上传给大家。 我六点四十起来做，比较享受过程，做的慢，七点一刻，可以吃饭，做面同时打上减肥养生五谷豆浆，五谷粥，或者牛奶，意汤 blabla～早上给自己和家人做一份精致有情调的早餐，好心情都会保持一整天～

彩蔬意大利面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-20

©本菜谱的做法由 芭_蕉。 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 意大利面 面条 煮 午餐

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