菠萝咕咾肉

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紫色爱情6
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这个菜的颜色鲜艳，孩子喜欢酸甜口味，这道菜比较合适

菠萝咕咾肉的用料

菠萝 半个 鸡胸脯肉 270g
青椒 1个 胡萝卜 半个

菠萝咕咾肉的做法

菠萝咕咾肉的做法图解1

步骤1

1.鸡胸脯肉270克，青椒1个，菠萝半个，胡萝卜半个 2.把鸡胸脯肉切成小块，放黑胡椒粉适量，生抽1小勺，腌制30分钟 3.把腌制好的肉打上一个鸡蛋，拌匀，裹上面粉 4.把三小袋番茄酱放入碗中，放白糖一小勺，生抽一小勺，米醋一小勺，加水100ml 备用 5.锅里放油，把鸡胸脯肉放入，炸成金黄色
菠萝咕咾肉的做法图解2

步骤2

6.放入前面的汁，然后放入全部食材，两分钟后，出锅

菠萝咕咾肉的烹饪技巧

把菜切成大小统一的块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-11

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