牛油果芝士

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梁珊珊1
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牛油果的营养价值 牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

牛油果芝士的用料

牛油果 1个 鸡蛋（或鹌鹑蛋） 一个
芝士 1片

牛油果芝士的做法

牛油果芝士的做法图解1

步骤1

把牛油果切开，把核取出～
牛油果芝士的做法图解2

步骤2

拿一个鸡蛋，打碎搅拌均匀～
牛油果芝士的做法图解3

步骤3

倒入～
牛油果芝士的做法图解4

步骤4

铺一层芝士～
牛油果芝士的做法图解5

步骤5

放微波炉或烤箱考一下～直到芝士融化
牛油果芝士的做法图解6

步骤6

就可以吃啦～

牛油果芝士的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-17

©本菜谱的做法由 梁珊珊1 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 烙 香 早餐

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