养颜瘦身番茄苹果汁

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1静-熊ho
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减肥期间晚餐都尽量少吃，饿了都会鲜榨果汁来充饥，热量不高还可以促进排便，减肥人士不错的选择喔~

养颜瘦身番茄苹果汁的用料

番茄 2个 苹果 1个
水 适量

养颜瘦身番茄苹果汁的做法

养颜瘦身番茄苹果汁的做法图解1

步骤1

以一人分量为示范 准备好一颗苹果、两颗番茄
养颜瘦身番茄苹果汁的做法图解2

步骤2

把苹果和番茄洗好之后，苹果去皮，切成小块状（如图所示）

步骤3

根据自己饮用的所需量加水，然后开始榨汁搅拌 （Tips:加不加糖看个人喜好，本人觉得原汁原味的味道会更好，营养价值也没那么容易被破坏掉）
养颜瘦身番茄苹果汁的做法图解4

步骤4

最后大功告成！颜色很漂亮对吧~味道也很不错！

养颜瘦身番茄苹果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-18

©本菜谱的做法由 1静-熊ho 编写，未经授权不得转载

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