营养健康主食——简单易上手南瓜馒头

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眼儿大肚小
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南瓜馒头的用料

南瓜 面粉
酵母

南瓜馒头的做法

营养健康主食——简单易上手南瓜馒头的做法图解1

步骤1

南瓜切丁上锅蒸熟碾成泥。晾凉后分次、少量、边用筷子搅拌边放入面粉中，温水调适量酵母倒入面粉和面。面团和光滑后醒发夏天3小时，冬天半天，视温度而定
营养健康主食——简单易上手南瓜馒头的做法图解2

步骤2

醒发好后撒薄面反复摁揉，分团，上锅蒸，上汽后15分钟左右即可

南瓜馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-19

©本菜谱的做法由 眼儿大肚小 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 馒头 蒸 香 早餐

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