养颜安神红枣羹

2.2万 浏览 190 收藏
收藏
绵绵生活
绵绵生活
＋ 关注

这款汤品可以改善女性痛经的症状。而且能提高肝脏解毒能力，不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。而且银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

红枣羹的用料

银耳 桂圆
红枣 莲子
百合 枸杞
冰糖 红糖

红枣羹的做法

养颜安神红枣羹的做法图解1

步骤1

准备好食材
养颜安神红枣羹的做法图解2

步骤2

将银耳在温水中泡发后去蒂撕成小块
养颜安神红枣羹的做法图解3

步骤3

将全部食材清洗后一起放入汤锅中，注入1000ml左右的水，放入冰糖和少许红糖。
养颜安神红枣羹的做法图解4

步骤4

大火烧开后转小火炖煮30分钟，出锅前根据个人口味再加入适量的红糖调味即可。

红枣羹的烹饪技巧

更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-20

©本菜谱的做法由 绵绵生活 编写，未经授权不得转载

红枣羹的其他做法更多

红枣羹的全部作品更多

上传我做的这道菜

红枣羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 养颜安神红枣羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 养颜安神红枣羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活