牛油果蜂蜜酸奶奶昔【Mosquito私家小厨】

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牛油果的营养价值极高，有降低胆固醇和血脂，保护眼睛，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。最主要的是牛油果很适合备孕的女士食用含有丰富的叶酸，可以预防胎儿畸形、预防心血管疾病。 5分钟做好牛油果奶昔！再也不用担心牛油果怎么吃咯~这么简单的方法快试试吧(*^__^*)

牛油果酸奶奶昔的用料

牛油果 1个 酸奶 250ml
牛奶 80ml 蜂蜜 1勺

牛油果酸奶奶昔的做法

牛油果蜂蜜酸奶奶昔【Mosquito私家小厨】的做法图解1

步骤1

将熟了的牛油果（黑色）对半切开，取出核，将果肉用勺子挖出放到搅拌杯中
牛油果蜂蜜酸奶奶昔【Mosquito私家小厨】的做法图解2

步骤2

将酸奶、牛奶倒入搅拌杯
牛油果蜂蜜酸奶奶昔【Mosquito私家小厨】的做法图解3

步骤3

再放入一勺蜂蜜
牛油果蜂蜜酸奶奶昔【Mosquito私家小厨】的做法图解4

步骤4

盖好盖子，启动搅拌机，5秒-10秒即可
牛油果蜂蜜酸奶奶昔【Mosquito私家小厨】的做法图解5

步骤5

营养超级丰富的牛油果奶昔做好啦

牛油果酸奶奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-23

©本菜谱的做法由 Mosquito私家小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 甜 下午茶 朋友聚餐 拌

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