无油煎嫩滑鸡胸肉

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无油煎嫩滑鸡胸肉的用料

盐 酱油老抽 胡椒粉 淀粉

无油煎嫩滑鸡胸肉的做法

无油煎嫩滑鸡胸肉的做法图解1

步骤1

切好 放入适量的调味 搅匀备用
无油煎嫩滑鸡胸肉的做法图解2

步骤2

盖上保鲜膜放入冰箱冷藏15-30min 已便入味
无油煎嫩滑鸡胸肉的做法图解3

步骤3

用不粘锅 开大火 可不放油 。放入鸡肉 立马盖上盖子 形成烤箱预热的氛围 两面各煎2min左右 即可食用了！

无油煎嫩滑鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-24

©本菜谱的做法由 草莓小姐最爱草莓 编写，未经授权不得转载

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