干煸蚕蛹

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以前吃蚕蛹，是因为它含有丰富的高物质蛋白。而昨天晚上北京电视台《我是大医生》节目中，专家说蚕蛹含有大量的甲壳素，而这种甲壳素是减肥刮油的有效元素。

干煸蚕蛹的用料

蚕蛹 500g 盐 适量
花生油 少许

干煸蚕蛹的做法

干煸蚕蛹的做法图解1

步骤1

盐水煮20分钟（多加n盐，捞出控干）
干煸蚕蛹的做法图解2

步骤2

锅里放少许油，把控干蚕蛹到入锅里，开始干煸，待全稣时撒点盐出锅。
干煸蚕蛹的做法图解3

步骤3

成品
干煸蚕蛹的做法图解4

步骤4

成品

干煸蚕蛹的烹饪技巧

一定要在餐前吃3～4个即可达到效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-10

©本菜谱的做法由 __娟 编写，未经授权不得转载
分类： 东北菜 北京菜 咸鲜 家常菜 煸

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