伪装成蛋糕的【五彩玉米发糕】
粗粮细作,健康减肥……玉米面放的较多,没有减肥负担或者不爱吃粗粮的亲可以少放或不放
五彩玉米的做法
步骤2
所有面粉、鸡蛋、牛奶、橄榄油、酵母、盐2g放入面包桶搅拌,面活的硬点【玉米面与白面比例为2:3其余例如燕麦片就是随便抓一小把】
步骤3
分别是士力架、菠菜、蒸熟的紫薯及胡萝卜打成的泥
步骤4
面包机活好面后分成五份分别加入各种泥,一份用玉米面原色【士力架颜色淡可以用黑巧克力或者豆沙代替,我家里没有懒得去买了,还有就是因为用的玉米面比较多因此上色不太好,如果只用白面颜色会鲜艳很多】
步骤5
蒸锅铺上烹调纸然后将各色面团按成圆片,薄厚均匀一层层铺好
步骤6
点缀上葡萄干、蔓越莓干、红枣【自由发挥呀亲各种果干或者干果都可以】
步骤7
我把周围都放上了红枣,然后静置两个小时等待发酵【着急的亲们可以将蒸锅下面放上热水这样发酵会更快一些】
步骤8
凉水上屉蒸30分钟再闷个5分钟,像不像蛋糕而且和蛋糕一样的松软好吃【但是热量比蛋糕低了许多许多】
步骤10
晒晒减肥成果~不过还要继续努力【从66kg开始减肥……】~
五彩玉米的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-04-15
©本菜谱的做法由
落叶萧萧8 编写,未经授权不得转载
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