洋葱炒腰花

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任亚兰
任亚兰
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洋葱可以降脂降压降血糖的作用，猪腰可养血益气润肺，可养颜补肾

洋葱炒腰花的用料

猪腰 两个 洋葱 250克
料酒生抽 生姜 油 生粉 麻油 蚝油 蒸鱼豉油 适量

洋葱炒腰花的做法

洋葱炒腰花的做法图解1

步骤1

猪腰切花，洋葱切丝
洋葱炒腰花的做法图解2

步骤2

锅里放水 生姜 料酒烧开
洋葱炒腰花的做法图解3

步骤3

开锅捞起过凉水
洋葱炒腰花的做法图解4

步骤4

炒锅里放油，将焯好的腰花下锅爆炒。放入料酒 生抽蒸鱼豉油。盖锅三分钟。
洋葱炒腰花的做法图解5

步骤5

加入洋葱翻炒，加蚝油翻炒，加入生粉勾芡起锅。
洋葱炒腰花的做法图解6

步骤6

这样一盘清香可口，没有腰臊味的洋葱炒腰花就好了

洋葱炒腰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-17

©本菜谱的做法由 任亚兰 编写，未经授权不得转载

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