黑米糙米粥

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　　多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

黑米糙米粥的用料

黑米 适量 糙米 适量
白米 适量 红枣 几个
冰糖 适量

黑米糙米粥的做法

步骤1

将黑米糙米白米洗净，将水煮开，加入米

步骤2

煮的过程中要适当的拿勺子搅拌搅拌，待粥变浓稠再加入红枣和冰糖（甜℃自己调）
黑米糙米粥的做法图解3

步骤3

出锅啦！

黑米糙米粥的烹饪技巧

多熬熬浓稠最好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

©本菜谱的做法由 remain安 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 香 早餐

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