清炒芦笋

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醋溜狐狸
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素食圈子有个活动【来笋你】，可是我们北方，笋太少见了，寻觅了好久，才发现了它一一芦笋，不管怎样，芦笋也是笋吧←_←

清炒芦笋的用料

芦笋 一小把 铁杆山药 一根
胡萝卜 半根 双汇无淀粉木薰火腿 适量
葱 适量 水淀粉 少许

清炒芦笋的做法

步骤1

材料集合，都切条吧！
清炒芦笋的做法图解2

步骤2

油锅葱花爆香。(油烟机灯坏掉了-_-||)
清炒芦笋的做法图解3

步骤3

所有料炒会儿，放盐，差不多时淋入水淀粉，薄薄一层，我的有些厚了。
清炒芦笋的做法图解4

步骤4

放鸡精类，出锅，装盘。真心说哈，芦笋木有啥米味道了，不过都说它营养丰富，而且是抗癌先锋…呃…好吧…

清炒芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-25

©本菜谱的做法由 醋溜狐狸 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 炒 咸 午餐

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