电饭煲小厨房—青椒西兰花炒鱿鱼

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电饭煲小厨房—青椒西兰花炒鱿鱼的用料

西兰花 一小朵 鱿鱼 一条
甜椒 一个 姜 几片

电饭煲小厨房—青椒西兰花炒鱿鱼的做法

步骤1

先把鱿鱼和姜片一起炒好备用
电饭煲小厨房—青椒西兰花炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

放青椒和西兰花一起炒，焖一下然后放鱿鱼一起炒。最后快上锅放盐，耗油，鸡精。

电饭煲小厨房—青椒西兰花炒鱿鱼的烹饪技巧

西兰花要先用滚水白灼一下，记得是水滚了放点油，再放西兰花，盖上盖子滚一次后就可以承出来备用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-25

©本菜谱的做法由 宿舍小厨娘 编写，未经授权不得转载

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