西兰花炒鱿鱼

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心雨baobei
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西兰花炒鱿鱼的用料

西兰花 250g 鱿鱼 200g
姜 1个 生抽 1勺

西兰花炒鱿鱼的做法

西兰花炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

西兰花洗净用开水烫一下，待用
西兰花炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

鱿鱼切成小块，用开水烫一下捞出备用
西兰花炒鱿鱼的做法图解3

步骤3

锅烧热放油，加姜丝，西兰花鱿鱼翻炒均匀，加入一勺生抽
西兰花炒鱿鱼的做法图解4

步骤4

装盘

西兰花炒鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-30

©本菜谱的做法由 心雨baobei 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸鲜 爽口 晚餐 咸

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