蒜蓉红薯叶

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白慕杨
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简单又好吃， 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

蒜蓉红薯叶的用料

红薯叶 一把 蒜头 4瓣

蒜蓉红薯叶的做法

蒜蓉红薯叶的做法图解1

步骤1

红薯叶小杆摘断，杆上的薄膜一点要去掉！虽然有点麻烦，但这样炒出来的红薯叶又脆又香～超好吃！
蒜蓉红薯叶的做法图解2

步骤2

锅里热油，下蒜炒香，加入红薯叶
蒜蓉红薯叶的做法图解3

步骤3

炒到软后加入盐和鸡精即可

蒜蓉红薯叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-27

©本菜谱的做法由 白慕杨 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 中国菜

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