蒜蓉红薯叶

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若水寒_小韩
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红薯叶我们这边叫地瓜叶，蒜蓉，炒海鲜，做粥都非常美味。 红薯叶具有一定的营养价值，含有蛋白质、维生素、粗纤维、矿物质等营养物质。
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蒜蓉红薯叶的用料

嫩红薯叶 500克 蒜 一头
油 一汤匙 盐 3克
味达美耗油 10克

蒜蓉红薯叶的做法

#名厨汁味正当夏#蒜蓉红薯叶的做法图解1

步骤1

红薯叶洗净，稍微切几刀，大蒜去皮拍碎剁几下，切点胡萝卜调色
#名厨汁味正当夏#蒜蓉红薯叶的做法图解2

步骤2

油热下蒜炒到稍微发黄，加红薯叶翻炒
#名厨汁味正当夏#蒜蓉红薯叶的做法图解3

步骤3

加胡萝卜，盐翻炒
#名厨汁味正当夏#蒜蓉红薯叶的做法图解4

步骤4

出锅前加点耗油，增鲜
#名厨汁味正当夏#蒜蓉红薯叶的做法图解5

步骤5

成品

蒜蓉红薯叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-04 · 山东省

©本菜谱的做法由 若水寒_小韩 编写，未经授权不得转载
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