简单的燕麦早餐

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baka水
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燕麦早餐对于我这种懒人来说简直是福音，燕麦有很强的饱腹感，薏仁去水肿，黑米、枣片补血，夏天想瘦身的妹子也可以试试这么吃早餐

燕麦早餐的用料

燕麦 2勺 奶粉 1勺
酸奶 1袋 黑米 1勺
薏仁 1勺 枣片 1勺

燕麦早餐的做法

简单的燕麦早餐的做法图解1

步骤1

燕麦2勺
简单的燕麦早餐的做法图解2

步骤2

奶粉1勺
简单的燕麦早餐的做法图解3

步骤3

加开水把燕麦奶粉泡开，静置几分钟
简单的燕麦早餐的做法图解4

步骤4

分别加入一勺加入黑米、薏仁、枣片
简单的燕麦早餐的做法图解5

步骤5

浇上酸奶，撒枣片，放入冰箱第二天就可以吃了

燕麦早餐的烹饪技巧

奶粉用纯牛奶什么的都可以，开水把燕麦泡开后口感会更好一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-06

©本菜谱的做法由 baka水 编写，未经授权不得转载
分类： 酸 早餐

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