桃胶银耳羹--让你一天都拥有满满的胶原蛋白

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女人脸上会张皱纹，无非是随着岁月的流逝肌肤中的胶原蛋白在流失。但是为什么会有人缔造出如此令人瞠目的不老神话，这和补充胶原蛋白是分不开的。除了市面上极其昂贵的外用胶原蛋白精华，内服的胶原蛋白才是真正能被吸收和改变肌肤问题的神器。可是姑娘们又怕吃猪蹄吃各种动物皮会长肉，怎么办呢～剪剪今天就来教你简单易做的植物吃法噢～睡觉前准备好，睡醒伴着早餐就可以补，是不是简单却又幸福呢？

桃胶银耳羹的用料

桃胶 4颗 皂角米 8颗
银耳 1小块 冰糖 适量
水果 若干

桃胶银耳羹的做法

桃胶银耳羹--让你一天都拥有满满的胶原蛋白的做法图解1

步骤1

备好材料如图，我用的是单荚皂角米，通江段木银耳，干的时候发黄，泡发开来就变得雪白了～
桃胶银耳羹--让你一天都拥有满满的胶原蛋白的做法图解2

步骤2

桃胶和皂角米提前十二小时泡发～二者的泡发率都很高，不要太多，不然炖盅装不下噢～银耳提前半小时泡发。如图。
桃胶银耳羹--让你一天都拥有满满的胶原蛋白的做法图解3

步骤3

将上述材料和冰糖一起加入炖盅，加矿泉水没过食材。
桃胶银耳羹--让你一天都拥有满满的胶原蛋白的做法图解4

步骤4

炖盅放入电炖锅中，开小火隔水炖至第二天早晨。
桃胶银耳羹--让你一天都拥有满满的胶原蛋白的做法图解5

步骤5

第二天早晨拿出开盖略微放凉，加入自己喜欢的水果，就可以开吃啦！楼主喜欢酸的所以放了柠檬～怕酸的小伙伴换别的水果或者就不要加水果哦！

桃胶银耳羹的烹饪技巧

水果是为了缓解甜腻，不喜欢可以不加哦；桃胶银耳羹不建议加蜂蜜噢，因为蜂蜜味道浓郁，会盖住这道羹的特有滋味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-07

©本菜谱的做法由 小剪子 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜

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