核桃蓮子豆漿

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敗了豆漿機之後對五穀類的各種愛，這款豆漿能美容補氣，營養價值高，還能防治高血壓和冠心病哦。一個星期喝兩三次很好的呢。

核桃蓮子豆漿的用料

干黃豆 80g左右（一量杯） 核桃 6～8顆
干蓮子 8～10顆 冰糖 30克（清淡）

核桃蓮子豆漿的做法

核桃蓮子豆漿的做法图解1

步骤1

准备好料子。
核桃蓮子豆漿的做法图解2

步骤2

干黄豆和莲子清洗，莲子去芯（不嫌弃苦味也可以不取），核桃取肉。
核桃蓮子豆漿的做法图解3

步骤3

把材料放入豆浆机，加水加到上水位和下水位线之间。也可以与冰糖同煮。
核桃蓮子豆漿的做法图解4

步骤4

按特浓干豆功能，然后按开始，直到豆浆机响了就OK啦～
核桃蓮子豆漿的做法图解5

步骤5

隔渣渣，豆漿出來是奶茶色滴！
核桃蓮子豆漿的做法图解6

步骤6

聽首歌吧，晚安。

核桃蓮子豆漿的烹饪技巧

煮熟後請勿加入紅糖或者雞蛋同喝哦，也不要空腹喝呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-22

©本菜谱的做法由 廿丸子 编写，未经授权不得转载

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