黑胡椒煎龙利鱼

1.2万 浏览 25 收藏
收藏
大象海豚与狗
大象海豚与狗
＋ 关注

黑胡椒煎龙利鱼的用料

龙利鱼 250g 黑胡椒 适量
橄榄油 适量 盐 适量
番茄 半个 黄瓜 半根
生菜 适量 沙拉酱 一勺

黑胡椒煎龙利鱼的做法

黑胡椒煎龙利鱼的做法图解1

步骤1

龙利鱼解冻后抹上适量的盐，撒入适量黑胡椒，滴入几滴柠檬汁，然后腌制约15分钟。
黑胡椒煎龙利鱼的做法图解2

步骤2

橄榄油入热锅，冷油放入蒜片，小火煎香后，将龙利鱼放入锅内，小火慢煎，翻面，约8分钟后，取出装盘。用黄瓜、番茄、生菜装饰即可食用。

黑胡椒煎龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-31

©本菜谱的做法由 大象海豚与狗 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煎 午餐 晚餐 中国菜

黑胡椒煎龙利鱼的其他做法更多

上传我做的这道菜

黑胡椒煎龙利鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑胡椒煎龙利鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 黑胡椒煎龙利鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活