煎龙利鱼

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咖喱土豆牛腩饭
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趁着龙利鱼买一送一买了20多块，终于只剩下4块了！！！吃腻了~ 带饭的话龙利鱼两面煎熟了就行，第二天反正微波炉，当天吃的话就需要多放点油，粘锅的。 龙利鱼鱼肉不会老，怎么煎都会很嫩啦

煎龙利鱼的用料

龙利鱼 海盐
黑胡椒

煎龙利鱼的做法

步骤1

龙利鱼解冻，且两段

步骤2

平底锅+油烧热 煎到表面熟了就行，第二天微波炉就好了 当场吃需要煎久一点 总计加起来5分钟左右，看龙利鱼厚度决定

步骤3

撒上海盐和黑胡椒就好了~

煎龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-02

©本菜谱的做法由 咖喱土豆牛腩饭 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜 煎

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