quesadilla 素三明治

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Lesley张
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这道菜源自于美国，素食主义者的最爱，墨西哥粉里面含高蛋白低脂肪，是素食的最佳选择！来自美国的Lindsey为了在中国吃上有趣又营养好吃的素食，在Happy Duddha厨房做起了素食！

quesadilla 素三明治的用料

菠菜卷饼 2张 素墨西哥粉 20g
白芝士 15g 黄芝士 20g
沙拉 30g Jalapeno 4个

quesadilla 素三明治的做法

quesadilla 素三明治的做法图解1

步骤1

把事先准备好的芝士和墨西哥粉撒在蔬菜饼上，分布均匀就可以啦。
quesadilla 素三明治的做法图解2

步骤2

再放入Jalapeno不能吃辣的可以放点其他的东东代替！
quesadilla 素三明治的做法图解3

步骤3

再把另外一片卷饼盖上，放进夹锅，一分钟就可以了。
quesadilla 素三明治的做法图解4

步骤4

拿出来切片。
quesadilla 素三明治的做法图解5

步骤5

加入淡奶油和沙拉..超级美味的哦。吃一个不会像吃单纯素那样容易饿～

quesadilla 素三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-11

©本菜谱的做法由 Lesley张 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 三明治 早餐 外国的

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