三文鱼蔬菜沙拉

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CindyLee_
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第一次做这么丰盛的沙拉，虽然简单，但是选择对的蔬菜搭配才能有最好的口感。健康减肥，还很好吃哦！

三文鱼蔬菜沙拉的用料

三文鱼罐头 1个 牛油果 1个
玉米粒 个人喜好 黄瓜 个人喜好
番茄 个人喜好 各类生菜 一盘
沙拉酱 个人喜好

三文鱼蔬菜沙拉的做法

三文鱼蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

理论上所有的蔬菜都可以生吃，但中国人毕竟吃得少，口感不适应。建议小生菜叶，苦菊，小青菜叶，口感都不错。
三文鱼蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

自从来了澳洲就爱上了牛油果，看似没有什么特别的味道，但是它的口感简直是各种沙拉和三明治的神来之笔！剖一半，去核，切小块拌入沙拉。
三文鱼蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

有红色圣女果更好，提色，我很在意沙拉的卖相，会增加你的食欲哦！这盘的遗憾就是缺少红色番茄点缀，虽然黄色也不错。
三文鱼蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

沙拉本来就是图方便，那罐头玉米粒和罐头三文鱼当然最方便咯。选了烟熏三文鱼罐头，好吃！
三文鱼蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

什么牌子口味的沙拉酱各种酱，真心无所谓！我会告诉你放老干妈拌也好吃吗！所以自己喜欢就好！
三文鱼蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

菜打底，加了几根紫甘蓝配色，牛油果和玉米粒铺菜上，顶上三文鱼，内圈黄瓜，外圈番茄。就是简单的沙拉也要做的漂亮！

三文鱼蔬菜沙拉的烹饪技巧

一定要放牛油果，整个沙拉的口感都变得很棒。配了个热汤，奶油蘑菇浓汤，好喝又简单，下次放菜谱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-13

©本菜谱的做法由 CindyLee_ 编写，未经授权不得转载

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