夏日养颜汤。

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胖缨嘤嘤
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夏天到了，因为爱出汗，所以特别不爱在脸上糊护肤品，经常就水洗一下就好了，但是年纪不饶人，皮肤会变很差！食补来挽救下咯！买了一个小炖锅，刚好是两个人的量，以前的大炖锅太浪费，炖一次要吃好多天，都不新鲜了，小的一次搞定，做起来超简单～满满的都是胶原蛋白哟～

养颜汤的用料

银耳 红枣
百合 莲子
桃胶 皂角米
冰糖

养颜汤的做法

夏日养颜汤。的做法图解1

步骤1

把上述材料一股脑扔进去，银耳桃胶皂角米莲子需要提前泡发，特别是桃胶和皂角米。
夏日养颜汤。的做法图解2

步骤2

加水，高火两小时后转低火慢慢炖两个小时，如果上班不在家，建议还是直接低火一直炖。
夏日养颜汤。的做法图解3

步骤3

起锅前半小时加冰糖进去炖，甜度看自己喜好咯，喜欢吃凉的可以冰镇一下，感觉爽爽哒

养颜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-14

©本菜谱的做法由 胖缨嘤嘤 编写，未经授权不得转载

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