西兰花炒木耳

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西兰花炒木耳的用料

西兰花 一棵 木耳 适量
蒜末 适量 红辣椒 一棵
耗油 盐
胡椒粉（另一番滋味）

西兰花炒木耳的做法

西兰花炒木耳的做法图解1

步骤1

先将木耳跟西兰花在热水里焯熟，烧热油，先放入蒜跟辣椒煸锅炒出香味，接着倒入刚刚焯好的西兰花跟木耳，放耗油，胡椒粉，最后放盐，放完盐稍微炒一下出锅就好了。（我放的橄榄油～炒出的菜油份比花生油少多了～健康美味！）

西兰花炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-28

©本菜谱的做法由 _Wzz_ 编写，未经授权不得转载

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