清炒莲子

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洪湖发游击的时候，都是靠莲蓬充饥

清炒莲子的用料

洪湖莲蓬 500g

清炒莲子的做法

清炒莲子的做法图解1

步骤1

新鲜的莲蓬剥米
清炒莲子的做法图解2

步骤2

在剥成白色肉米
清炒莲子的做法图解3

步骤3

放油炒两分钟，放一点盐和鸡精，用少量水煮下，待莲子吃口里有粉味就可以起锅了

清炒莲子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-04

©本菜谱的做法由 小曾农商店 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 清淡 原味

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