补血红糖水

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郭郭妹儿
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这种红糖水熬法简单用时少，有补血功效，适于经期产后大出血补血，放姜片可以治感冒，但要注意不宜过甜，建议不要晚上喝，长时间晚上喝的话会得糖尿病

补血红糖水的用料

红糖 100g 水 600ml
枸杞 20个 新疆大红枣 3个
生姜片 2片

补血红糖水的做法

步骤1

将适量水倒入锅中，大火烧开后放红糖。此时将姜切片，一两片就够了。待糖全部融化后放入姜片
补血红糖水的做法图解2

步骤2

放入姜片后转中小火，保持水是开的。然后将红枣清洗后剥开一个口放入锅中，再将枸杞放入锅中。小火，三分钟后关火。

补血红糖水的烹饪技巧

糖跟水的比例最好是1:7，红枣跟枸杞虽然好，但放太多枸杞会上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-04

©本菜谱的做法由 郭郭妹儿 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮 甜

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