鱼肉菠菜蛋黄粥

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这一款粥里搭配的鱼肉可以用鳕鱼，龙利鱼，三文鱼～一岁以内的宝贝尽量不要吃盐呦。

鱼肉菠菜蛋黄粥的用料

大米 80g 鱼肉 50g
菠菜 15g 葱姜 适量
盐 适量 鲜抽 适量
料酒 适量

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解1

步骤1

取80g米，淘干净备用～
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解2

步骤2

所需主料全家福，统统洗干净，备用，开工～～
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解3

步骤3

在准备其他材料前，先把白粥煮上，煮烂～
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解4

步骤4

鱼肉用一点点料酒，姜，葱腌好，备用～
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解5

步骤5

煮一颗鸡蛋，取蛋黄，压成蛋黄泥，备用～
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解6

步骤6

菠菜切段，焯水～
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解7

步骤7

焯好的菠菜放进辅食机打成泥～没有辅食机也可以把煮熟的菠菜切的碎碎的。
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解8

步骤8

把腌入味的鱼肉仔细取鱼刺后用料理机打成泥～加入煮熟的白粥里一同慢火炖。
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解9

步骤9

把蛋黄泥和菠菜泥混合一同倒入鱼泥白粥里，搅拌均匀，煮开，咕嘟嘟冒泡泡就好～
鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解10

步骤10

加一丢丢盐，一点点鲜抽，出锅～～宝宝最爱的味道(●—●)

鱼肉菠菜蛋黄粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-05

©本菜谱的做法由 i7yue 编写，未经授权不得转载

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