玉米片粥

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玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米片粥的用料

玉米片 60g 大米 80g
冰糖 适量 水 适量

玉米片粥的做法

玉米片粥的做法图解1

步骤1

把大米淘洗干净同玉米片放入电压力锅内加适量冰糖和水。
玉米片粥的做法图解2

步骤2

插电按煮粥键，按开始即可。

玉米片粥的烹饪技巧

玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-20

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