蜂蜜银耳蒸木瓜

精品
3.5万 浏览 192 收藏
收藏
凉凉2323
凉凉2323
＋ 关注

银耳又称白木耳，滋阴润燥，也润肺脾。含蛋白质，粗纤维，维生素B1，B2，尼克酸等。蜂蜜滋润五脏，补益脑髓，滋养心神，防衰老，增强体质。木瓜祛湿，除痹，三味合用养阴润肺止咳等，常吃延年益受。

蜂蜜银耳蒸木瓜的用料

水果木瓜 一个 蜂蜜 适量
银耳 适量

蜂蜜银耳蒸木瓜的做法

蜂蜜银耳蒸木瓜的做法图解1

步骤1

买木瓜要买水果木瓜，别买太熟的，太熟蒸容易变成木瓜糊，没有口感！
蜂蜜银耳蒸木瓜的做法图解2

步骤2

银耳提前浸泡，剪去黄色蒂根，用手撕成小朵花状。
蜂蜜银耳蒸木瓜的做法图解3

步骤3

木耳对半切开修去瓜皮，横切刀纹(为了好看哈)摆盘子上，银耳垫木瓜底下，木瓜四周围也摆些(美观)，锅注入水烧开，将木瓜入锅蒸，大火5分钟，中小火15分钟即成。
蜂蜜银耳蒸木瓜的做法图解4

步骤4

木瓜出锅后浇上蜂蜜即可吃
蜂蜜银耳蒸木瓜的做法图解5

步骤5

诱人的蜂蜜银耳木瓜很简单的做法，女士们常吃美容哦！
蜂蜜银耳蒸木瓜的做法图解6

步骤6

成品图

蜂蜜银耳蒸木瓜的烹饪技巧

蒸蜂蜜银耳木瓜也可以配上枸杞子更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-23

©本菜谱的做法由 凉凉2323 编写，未经授权不得转载

蜂蜜银耳蒸木瓜的其他做法更多

蜂蜜银耳蒸木瓜的全部作品

上传我做的这道菜

蜂蜜银耳蒸木瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蜂蜜银耳蒸木瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 蜂蜜银耳蒸木瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活