zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭

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Zoey妈一邹邹mini
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宝宝辅食的用料

胡萝卜 西兰花
鲜贝 玉米
洋葱 牛排粒
大米 紫米

宝宝辅食的做法

zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解1

步骤1

你需要一个竹筒 蒸煮消毒 小心取出竹刺
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解2

步骤2

大米紫米比例2:1
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解3

步骤3

浸泡4小时以上 备用
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解4

步骤4

准备所需食材 改刀备用
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解5

步骤5

锅内少油 食材翻炒至牛肉变色 即可关火
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解6

步骤6

大米沸水中煮2-3分钟捞出
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解7

步骤7

煮过的米加入食材做拌匀即可
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解8

步骤8

加入调味料
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解9

步骤9

竹筒内垫入锡纸
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解10

步骤10

小心将锅内食材填入竹筒内 上锅大火蒸30-40分钟
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解11

步骤11

完成
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解12

步骤12

你可以酱紫
zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法图解13

步骤13

或者是酱紫

宝宝辅食的烹饪技巧

此款食谱不适合1周岁以下宝宝哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-25

©本菜谱的做法由 Zoey妈一邹邹mini 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 蒸 午餐 晚餐 幼儿（1-3岁）

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