减肥美食 煎鸡胸肉

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减肥美食 煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉

减肥美食 煎鸡胸肉的做法

减肥美食 煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉洗干净 不要泡水里！切片 用盐 黄酒 黑胡椒姜腌制
减肥美食 煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2

放少许油或不放油 平底锅煎成两面金黄
减肥美食 煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3

这样
减肥美食 煎鸡胸肉的做法图解4

步骤4

这样也可以(⊙o⊙)哦

减肥美食 煎鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-25

©本菜谱的做法由 玫语 编写，未经授权不得转载

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