清蒸太阳鱼

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Y__果果妈
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肉质鲜美，营养丰富，据分析，其含粗蛋白18.8%，粗脂肪1.15%， 其干物中17种氨基酸的含量高达17.68%，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。而且鱼刺少，适合老人儿童食用！

清蒸太阳鱼的用料

太阳雨 姜
葱

清蒸太阳鱼的做法

清蒸太阳鱼的做法图解1

步骤1

太阳雨，洗净，沥干水
清蒸太阳鱼的做法图解2

步骤2

把盐均匀的抹在鱼身上，放几颗葱白，腌一会
清蒸太阳鱼的做法图解3

步骤3

放点鸡精，姜丝
清蒸太阳鱼的做法图解4

步骤4

到点醋
清蒸太阳鱼的做法图解5

步骤5

还有酱油！
清蒸太阳鱼的做法图解6

步骤6

上锅蒸十分钟，出锅后散上葱花
清蒸太阳鱼的做法图解7

步骤7

油热后，淋在鱼上
清蒸太阳鱼的做法图解8

步骤8

肉嫩，刺少，美味
清蒸太阳鱼的做法图解9

步骤9

上桌

清蒸太阳鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-28

©本菜谱的做法由 Y__果果妈 编写，未经授权不得转载

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