酸梅汤

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紫夜风
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无色素、无添加，天然健康，亲手做出全家都放心喝的饮品——酸梅汤 这两天的上海，只有一个字可以来形容——热！！ 酸梅汤可算是最传统的清凉饮料，既能安神养胃，生津止渴，解除身体的困重，又能提高食欲，正是炎热夏季不可多得的清热解暑良品。酸酸甜甜，冰镇更好喝哦！！

酸梅汤的用料

乌梅 10颗 甘草 4片（7克）
麦冬 20颗（10克） 陈皮 2片（6克）
洛神花 8朵 山楂 16片
桂花 少许 冰糖 适量

酸梅汤的做法

酸梅汤#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

材料冲洗3次，去除杂质
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

将乌梅，甘草，麦冬，陈皮，洛神花，山楂放入锅中，加2升水浸泡半小时，大火烧开，转中小火30分钟，放入冰糖，待冰糖溶化后关火
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

过滤掉材料，倒入碗中，撒上桂花，放凉后放入冰箱冷藏口味更佳。
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

（成品图）酸酸甜甜，消暑解渴
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

（成品图）无色素，无添加，天然健康
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解6

步骤6

（成品图）生津止渴，消食健胃
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解7

步骤7

（成品图）喝出美丽，喝出自然
酸梅汤#自己做更健康#的做法图解8

步骤8

（成品图）炎炎夏日，为你爱的家人做一份放心喝的饮料

酸梅汤的烹饪技巧

1，女性经期，孕妇不适宜饮用 2，最好不要用铁锅和铜锅煮 3，胃溃疡的亲们不要多喝，会刺激胃酸分泌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-29

©本菜谱的做法由 紫夜风 编写，未经授权不得转载

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