杂蔬鸡肉丸

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因为是上班族，但是又想坚持健康的饮食，一天要把那些菜吃全根本不可能，也不方便，于是就想着融合在一起做成方便随时吃的样子，就有了这个菜

杂蔬鸡肉的用料

鸡胸肉 胡萝卜
洋葱 红椒
玉米粒 鸡蛋

杂蔬鸡肉的做法

#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解1

步骤1

先来个合照
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解2

步骤2

将用料切成容易打磨的大小
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解3

步骤3

料理机打成泥-鸡肉泥
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解4

步骤4

胡萝卜洋葱泥
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解5

步骤5

红椒泥
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解6

步骤6

将材料全部混合
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解7

步骤7

混匀
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解8

步骤8

加入鸡蛋
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解9

步骤9

再混匀
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解10

步骤10

做成丸子
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解11

步骤11

我今天选择的是上火蒸
#三分练七分吃#杂蔬鸡肉丸的做法图解12

步骤12

锵锵锵～成品哦～没有摆盘大家就将就着看吧～我做的是一口大小的哦～不爱吃蔬菜的小朋友也可以吃哦～因为我在减肥，所以是用的鸡肉，平常大家用猪肉牛肉也都可以哦～

杂蔬鸡肉的烹饪技巧

鸡肉丸在蒸、煮的时候时间不易过长哦～因为大家都知道鸡肉是比较容易老的，我建议是变色了就可以了，大概7、8分钟？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-02

©本菜谱的做法由 大神狗哥长颈鹿老虎ha池ACE 编写，未经授权不得转载
分类： 料理机 蒸 香 咸鲜 电器

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