海参炒韭菜花

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海参炒韭菜花的用料

海参 1个 韭菜花 适量
肉丝 适量 肉卷 适量
木耳 适量 胡萝卜 适量
蒜瓣 2瓣 开水 适量
盐 适量 油 适量
蚝油 适量 西兰花 1个

海参炒韭菜花的做法

海参炒韭菜花的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
海参炒韭菜花的做法图解2

步骤2

锅热油后放入蒜瓣爆出香味
海参炒韭菜花的做法图解3

步骤3

放入肉卷和肉丝，煎至表面微黄
海参炒韭菜花的做法图解4

步骤4

放入泡发好的海参（泡发海参见我的菜谱）炒
海参炒韭菜花的做法图解5

步骤5

放入胡萝卜丝炒
海参炒韭菜花的做法图解6

步骤6

放入木耳和西兰花炒
海参炒韭菜花的做法图解7

步骤7

加入适量盐、蚝油和少量开水爆炒
海参炒韭菜花的做法图解8

步骤8

加入韭菜花爆炒
海参炒韭菜花的做法图解9

步骤9

再加入适量盐和鸡粉
海参炒韭菜花的做法图解10

步骤10

起锅
海参炒韭菜花的做法图解11

步骤11

先摆西兰花，围成半圈
海参炒韭菜花的做法图解12

步骤12

然后再装韭菜花
海参炒韭菜花的做法图解13

步骤13

完成
海参炒韭菜花的做法图解14

步骤14

好吃
海参炒韭菜花的做法图解15

步骤15

色香味俱全
海参炒韭菜花的做法图解16

步骤16

开饭啦

海参炒韭菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-04

©本菜谱的做法由 瑗瑗baby 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 中国菜

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