凉拌木耳

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小懒人Doraemon
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木耳降血压，降低胆固醇，洋葱又是抗癌圣品，搭配起来实在不错。

凉拌木耳的用料

木耳 适量 洋葱 半个
蒜泥 少许 生抽 半勺
醋 两勺 盐 少许
糖 少许

凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法图解1

步骤1

木耳泡发去根，洋葱切条；

步骤2

锅中热水，将洗好的木耳焯一下；
凉拌木耳的做法图解3

步骤3

将木耳和洋葱放碗中，配一下调味（酱油半勺，醋一勺，糖少许，盐少许），将调味倒里面拌一下就好。

凉拌木耳的烹饪技巧

木耳泡时间长一点，洗干净一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-14

©本菜谱的做法由 小懒人Doraemon 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 煮 拌 爽口

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