鲜爆秋葵～口感滑嫩多汁……

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殇╮卟乞
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秋葵营养价值高是当季比较热销的一种食材。据说是男人女人吃了都好哦。

鲜爆秋葵的用料

秋葵 300g 瘦肉 100g
红椒 半个 蒜蓉 2瓣

鲜爆秋葵的做法

鲜爆秋葵～口感滑嫩多汁……的做法图解1

步骤1

蒜蓉，红椒切片。
鲜爆秋葵～口感滑嫩多汁……的做法图解2

步骤2

秋葵斜刀切片
鲜爆秋葵～口感滑嫩多汁……的做法图解3

步骤3

油温烧至6成热下腌制好瘦肉翻炒几下，下蒜蓉，炒香后下秋葵爆炒至变色，放盐加入少量水，加红椒盖锅盖焖一分钟放鸡精起锅开吃

鲜爆秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-17

©本菜谱的做法由 殇╮卟乞 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 中国菜

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