银耳枸杞莲子羹

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满满的胶原蛋白。

银耳枸杞莲子羹的用料

银耳 适量 枸杞 适量
莲子 适量 红糖 2勺
水 适量

银耳枸杞莲子羹的做法

银耳枸杞莲子羹的做法图解1

步骤1

准备银耳，枸杞，莲子，提前一晚温水泡发12小时。
银耳枸杞莲子羹的做法图解2

步骤2

洗净材料，换水大火煮开，加两勺红糖（红糖好处女人都知道），换小火煮30分钟。期间不要加水，第一次就要给足水。
银耳枸杞莲子羹的做法图解3

步骤3

煮好就关火收工。有人喜欢冰糖，可以。不加糖放水果，也可以。总之纯白水煮银耳没法吃，我试过了。连续吃一周，皮肤好得不行不行的～

银耳枸杞莲子羹的烹饪技巧

美容
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-21

©本菜谱的做法由 南柯一梦_💚WYB 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 爽口

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