宝宝辅食—三文鱼土豆泥

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馨茗妈
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上次小试牛刀，给宝宝做了这道辅食，效果不错，她很喜欢，这次改进了一点，不再用料理机打碎蒸熟的三文鱼，取而代之用研磨的方法，试过之后发现口感更好，并且辅助训练宝宝的咀嚼功能，家里有小于8个月月龄宝宝的宝妈，还是选择用料理机打碎，避免危险…三文鱼的营养价值不多说了，每周给宝宝食用3次三文鱼，补充DHA，效果超越“挪威小鱼”，并且更安全更美味

三文鱼土豆泥的用料

三文鱼 1块 土豆 1个

三文鱼土豆泥的做法

宝宝辅食—三文鱼土豆泥的做法图解1

步骤1

一小块三文鱼和一个土豆，洗净备用
宝宝辅食—三文鱼土豆泥的做法图解2

步骤2

土豆去皮切成薄片，不要静止太久，淀粉的作用接触空气太久土豆会被氧化，影响成品的美观，上锅蒸20分钟，用筷子插一下，熟透关火
宝宝辅食—三文鱼土豆泥的做法图解3

步骤3

三文鱼同样切薄片，上锅蒸5分钟，用筷子插一下，以全部变成粉色为准

步骤4

蒸熟后分别研磨成泥，混合之后成盘即可，细心的妈妈如果选择研磨，一定要仔细，将里面细小的小块磨碎，以免卡到宝宝
宝宝辅食—三文鱼土豆泥的做法图解5

步骤5

制好的三文鱼土豆泥倒入模具，一小黄瓜点缀，一道美味的宝宝辅食，做好了…

三文鱼土豆泥的烹饪技巧

为了防止制好的辅食黏在模具上，我会在模具内侧点两滴宝宝香油，这样就不会担心粘住啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-31

©本菜谱的做法由 馨茗妈 编写，未经授权不得转载

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