凉拌丝瓜片

精品
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市场上叫丝瓜,别名:八棱瓜、洋丝瓜,是一种时令蔬菜,每年6月——10月有售。丝瓜皮绿色,无绒毛,质硬,有明显瓜棱(一般10条),瓜肉白色,可以食用,不仅营养丰富,还具有清热解毒、保健美容之功能。

凉拌丝瓜片的用料

鲜嫩丝瓜 350g 蒜瓣 5瓣
适量 味精 适量
适量 香油 5滴

凉拌丝瓜片的做法

凉拌丝瓜片的做法图解1

步骤1

选择最鲜嫩的丝瓜(一般挑个头细小的为嫩)
凉拌丝瓜片的做法图解2

步骤2

丝瓜洗净刮除表皮、蒜瓣一般5颗备用。
凉拌丝瓜片的做法图解3

步骤3

切斜片备用,薄厚自己斟酌。
凉拌丝瓜片的做法图解4

步骤4

蒜瓣捣碎,放入小碗中添加辅料食盐、醋、味精、香油。(调拌均匀)
凉拌丝瓜片的做法图解5

步骤5

将调好小料倒入切好的丝瓜片中拌匀,即可成为一道蒜辣酸爽口的凉拌丝瓜片

凉拌丝瓜片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-09-05

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