清淡健康 凉拌黄豆芽

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Nancy153
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黄豆芽营养丰富，味道鲜美，素吃清淡爽口，和荤菜搭配亦解腻舒心，实在是餐桌上不可少的一碟小菜。做法又非常简单，相信任何口味的你都不会拒绝这样一盘色彩艳丽，看了就想吃的凉拌菜。

清淡健康 凉拌黄豆芽的用料

黄豆芽 300g 彩椒（红、绿） 各半个
蒜末 一小勺 盐 少许
辣椒粉 少许 糖 少许
香油 少许

清淡健康 凉拌黄豆芽的做法

步骤1

黄豆芽洗净（不用去根，根是很好的净化血液的食材），焯水，6、7分钟即可。

步骤2

彩椒（红绿椒）切细丝，盐少许，略腌制5分钟，轻轻挤出水分。

步骤3

把豆芽和彩椒拌在一起，放少许味精、辣椒面、香油，放一勺蒜末 ，手抓拌匀即可。

清淡健康 凉拌黄豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-16

©本菜谱的做法由 Nancy153 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 香

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