谷物燕麦

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傲娇的大表姑
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现在流行一款日本的谷物燕麦，轻卡燕麦。自己动手吃的更放心。

谷物燕麦的用料

即食燕麦 350g 蜂蜜 125g
葡萄干 80g 核桃 70g
枸杞 60g 黑芝麻 30g
橄榄油 25g

谷物燕麦的做法

谷物燕麦的做法图解1

步骤1

材料准备妥当
谷物燕麦的做法图解2

步骤2

核桃切碎
谷物燕麦的做法图解3

步骤3

核桃，芝麻，枸杞放入烤盘。烤箱170度3分钟。
谷物燕麦的做法图解4

步骤4

加入葡萄干晾凉备用
谷物燕麦的做法图解5

步骤5

燕麦加油加蜂蜜搅拌
谷物燕麦的做法图解6

步骤6

铺在烤盘上，烤箱170度18分钟，每五分钟拿出烤盘，翻动燕麦。
谷物燕麦的做法图解7

步骤7

烤好后拿出，加入谷物晾凉，密封。早晨加杯酸奶，棒棒哒

谷物燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-18

©本菜谱的做法由 傲娇的大表姑 编写，未经授权不得转载

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