杏鲍菇炒饭低热量

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Qin小歪
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喜欢吃菌类，买了些回来 太复杂的不会做。寻思着.... 嘿嘿，自创的杏鲍菇炒饭就出来了。我做的是一人份的！

杏鲍菇炒饭的用料

杏鲍菇 1条 生菜 1颗
熟米饭 1人份 葱花 适量
老干妈 选用

杏鲍菇炒饭的做法

杏鲍菇炒饭低热量的做法图解1

步骤1

杏鲍菇切粒，葱切葱花，生菜我选了一点最嫩的部分切段。

步骤2

用不粘锅倒少许少许油，待油热了后倒入杏鲍菇（菇是整颗的时候，在水里泡了一下，减少吸油）、倒入葱花、倒入米饭，颜色超级漂亮 ps：能吃辣的可以选择加一勺老干妈。生菜熟得快 最后加。然后炒吧炒吧，起锅装盘
杏鲍菇炒饭低热量的做法图解3

步骤3

配菜 我选的生菜，个人喜好。可选择炒一下，也可选择用白水煮。当然白水煮的热量更低。然后看图 当当当....

杏鲍菇炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-19

©本菜谱的做法由 Qin小歪 编写，未经授权不得转载

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