益母草鸡蛋汤

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天气凉爽起来了，又到了开始煲汤的季节，好像成为一种习惯了，每到秋天开始就会每天换着花样给自己煲各种汤水。。。 虽然每天都会做保湿面膜，总觉得内调大于外敷，哈哈。。。 大部分的人都有痛经而且多。下面我介绍一款汤，可以调节痛经。最好就是在月经前的一个星期吃，也可以连续吃半个月以上 面部粉刺、色素沉着，均与肝肾功能失调、湿聚瘀阻有关。湿浊、淤血停积肌肤则肌肤不洁而色泽暗黑。血脉阻滞不畅则肌肤失养而枯槁无华，或生粉刺。另外，血脉不畅，经来阻滞不通，故有痛经之苦。治宜活血、养血，通经养颜。益母草，性味苦、辛，微寒，功能活血行淤。《医方类聚》中有“玉女粉”一方，就是用益母草烧灰制成，能益颜减皱，去斑美肤，亦可取其汁作洗面用。

益母草鸡蛋汤的用料

鸡蛋 益母草 50g
桑寄生 50g 红糖 适量

益母草鸡蛋汤的做法

益母草鸡蛋汤的做法图解1

步骤1

鸡蛋清洗干净，我用的还是乡下带回来的土鸡蛋，哈哈，红枣几颗，还可以点枸杞，百合什么之类的，根据自己喜好吧
益母草鸡蛋汤的做法图解2

步骤2

鸡蛋冷水下锅，滴入几滴醋，这样不容易破裂，大概七八分钟就ok了
益母草鸡蛋汤的做法图解3

步骤3

买回来的益母草和桑寄生用清水过一下灰尘，装入纱布内，很多人不知道纱布哪里有卖，药店就有的，买回来自己剪刀剪一下
益母草鸡蛋汤的做法图解4

步骤4

用多余的纱布剪一个长布条把它扎紧，记住哦，一定要绑紧，不然煮到一半散掉了就麻烦了
益母草鸡蛋汤的做法图解5

步骤5

把煮熟的鸡蛋，包好的药包，洗好的红枣放入清水锅内大火煮滚改小火煲半小时左右
益母草鸡蛋汤的做法图解6

步骤6

放入适量的红糖，至于多少看自己的口感了。。。
益母草鸡蛋汤的做法图解7

步骤7

焖两分钟就可以出锅喝汤啦。。
益母草鸡蛋汤的做法图解8

步骤8

。。。
益母草鸡蛋汤的做法图解9

步骤9

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益母草鸡蛋汤的烹饪技巧

喜欢美食的亲可以关注我的美食微博:美姐姐的小资生活，还可以关注我的微信:lizi286421，每天都会分享一些自己的美食和生活。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-10

©本菜谱的做法由 美姐姐的小资生活 编写，未经授权不得转载

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