宫保杏鲍菇

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拔索鱼
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这两天口内腻味重，说明这两天吃油腻了。自身又是爱吃肉的人，想着有什么菜即是素菜又能尝出肉的味道，立刻想到蒸茄子，但窝中没有器皿，后来想到菌类不就是植物界的肉类吗？于是兴起就做了这道色彩绚烂，营养全面丰富的炒素食。

宫保杏鲍菇的用料

杏鲍菇 1个 胡萝卜 半个
黑木耳 少许 姜 3片
香菜 一小把 小葱 3根
大蒜 3瓣 干辣椒 5个
酱油 1勺 米酒 1小勺
盐 一小勺 油 少许

宫保杏鲍菇的做法

宫保杏鲍菇的做法图解1

步骤1

与其说食色性也，这个色不如就是色泽的色，我做菜特别将就颜色搭配，一定要色泽好看才有食欲动筷子。 我买了一个胡萝卜，切成片，开水泡2分钟到半熟。一把泡开的黑木耳开水加盐去味道。再配了一些葱和香菜。
宫保杏鲍菇的做法图解2

步骤2

天然调味3剑客，葱姜蒜。葱切段，蒜切块，姜切片，分量都少许。如果你爱吃就放4，5个干辣椒，注意！用开水泡10秒，可以防止烧锅。 油烧到6成热，全部倒入，翻炒煸香。
宫保杏鲍菇的做法图解3

步骤3

加入已经半熟的胡萝卜，中大火翻炒。
宫保杏鲍菇的做法图解4

步骤4

胡萝卜微软时加入黑木耳，转中火翻炒。 （黑木耳富含角质，过热容易黏锅）
宫保杏鲍菇的做法图解5

步骤5

30秒后加入杏鲍菇丁，不断翻炒，依次加入调味料，加少许水，闷1分钟。 （调味料可以提前调好，快熟时一并倒入即可）
宫保杏鲍菇的做法图解6

步骤6

关火后，加入葱条和香菜，翻炒几下，让温度自然把香菜和葱焗熟，然后装盘。
宫保杏鲍菇的做法图解7

步骤7

装上你喜欢的器皿，配着香米饭，开动。

宫保杏鲍菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-17

©本菜谱的做法由 拔索鱼 编写，未经授权不得转载

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